Quatro alimentos que você não deveria comer.

Você já deve ter escutado aquela famosa frase que dizem por aí??  Ahh,o que não mata engorda.
Realmente isso pode ser verdade.Alguns alimentos fazem tão mal a nossa saúde que alem de nos engordarem,podem até matar nossa saúde aos poucos.
Evite alimentos industrializados,sei que as vezes não tem como fugir,pois eles são os mais ffaceis de preparar.Mas se possível,tente evita-los.

Primeiro: Margarina:

São feitas com óleos vegetais líquidos hidrogenados,ou seja gordura,essas gorduras não são reconhecidas pelo organismo,que nao as metaboliza.Resumindo:você ganha de graça alguns quilinhos a mais na região abdominal.

Segundo: Enbutidos

Normalmente são:mortadelas,salames,bacon,salsicha,etc.Eles contem altos níveis de conservantes,o que faz muito mal a saúde.Evite-os.

Terceiro: Pipoca de Microondas

Seus grãos são modificados e produtos químicos também para alterar o sabor .Fora que na embalagem também,quando aquecida libera substancias que fazem mal a saúde,então você tem todos os motivos do mundo para não come-la.

Quarto: Chocolate Branco

Bah,(pegou meu ponto fraco,hehe),sério,gosto mesmo de chocolate branco,mas tento comer pouco,porque ele contem apenas a gordura do cacau combinada com açúcar,então,não sigam meu exemplo,NÃO comam chocolate branco!Dê a mim,kkk.
Substitua por um chocolate meio amargo que é mais saudável.

Obs:Já esta faltando 4 barrinhas!!hehe.


Espero muito que vocês tenham gostado do post.
Um beijo gurias!